Las 100 mejores frases estoicas

Los estoicos eran un grupo de antiguos filósofos griegos y romanos que compartían la creencia común de que ciertos aspectos de la vida están bajo nuestro control directo. Por eso se centraban en estas vertientes, dejando de lado las que no podían cambiar.

Aunque nació siendo un nuevo pensamiento filosófico iniciado por Zenón de Citio, los estoicos adoptaron esta doctrina como una forma de vida.

La filosofía estoica o estoicismo se basaba en la lógica y los diferentes puntos de vista del mundo natural. Las principales bases se asentaban en la rectitud y el autocontrol. El objetivo final de los estoicos era encontrar la Eudaimonía (felicidad).

Creemos natural relacionar el estoicismo antiguo con el crecimiento personal actual. Por ello, hemos recopilado las 100 mejores frases estoicas.

Frases de estoicos

Mejores frases estoicas de Epicteto

1. Hay cosas que están a nuestro alcance, y hay cosas que están más allá de nuestro poder.
2. El hombre no está preocupado tanto por problemas reales como por sus ansiedades imaginadas sobre los problemas reales.
3. Ninguna persona es libre que si no es dueña de sí misma.
4. No busques que los acontecimientos ocurran como tú deseas, deja que sucedan como suceden, y todo te irá bien.
5. El que se ríe de sí mismo nunca se queda sin cosas de las que reírse.
6. O Dios quiere abolir el mal y no puede; o puede, pero no quiere.
7. Es más necesario que el alma se cure que el cuerpo; porque es mejor morir que vivir mal.
8. La prudencia es el más excelso de todos los bienes.
9. No vivas según tus propias reglas, sino en armonía con la naturaleza.
10. Puedes ser invencible si nunca emprendes combate de cuyo regreso no estés seguro y sólo cuando sepas que está en tu mano la victoria.
11. Cuanto mayor es la dificultad, más gloria se obtiene al superarla. Los pilotos hábiles obtienen su reputación en las tormentas y las tempestades.
12. Es un hombre sabio el que no lamenta las cosas que no tiene, sino que se regocija por las que tiene.
13. Un barco no debería navegar con una sola ancla, ni la vida con una sola esperanza.
14. La verdad triunfa por sí misma, la mentira necesita siempre complicidad.
15. La libertad es la única meta digna en la vida. Se gana ignorando cosas que están más allá de nuestro control.
16. La riqueza no consiste en tener grandes posesiones, sino en tener pocos deseos.
17. Si se habla mal de ti, y es verdad, corrígete a ti mismo; si es una mentira, ríete de ella.
18. La clave es acompañar a las personas que te animan, cuya presencia es lo mejor posible.
19. No busquéis lo bueno en cosas externas, buscadlo en vosotros mismos.
20. Querer agradar a los demás es una trampa peligrosa.

Mejores frases estoicas de Séneca

1. Un hombre sin pasiones está tan cerca de la estupidez que sólo le falta abrir la boca para caer en ella.
2. La ira: un ácido que puede hacer más daño al recipiente en la que se almacena que en cualquier cosa sobre la que se vierte
3. Una gran mente se convierte en una gran fortuna.
4. Solo el tiempo puede curar lo que la razón no puede.
5. Es mejor para una persona reírse de la vida que lamentarla.
6. Hace falta toda una vida para aprender a vivir.
7. Por muy elevado que la fortuna haya puesto a un hombre, siempre necesita de un amigo.
8. Conviértete en socio de personas que te ayuden a ser mejor.
9. No hay viento favorable para el que no sabe a qué puerto se dirige.
10. El único obstáculo de la vida es la espera del mañana y la pérdida del día de hoy.
11. No es que tengamos poco tiempo, es que desperdiciamos mucho.
12. Si vives en armonía con la naturaleza nunca serás pobre. Si vives según lo que otros piensan, nunca serás rico.
13. El hombre más poderoso es el que es dueño de sí mismo.
14. Igual virtud es moderarse en el gozo que moderarse en el dolor.
15. Es mucho más importante que te conozcas a ti mismo que darte a conocer a los demás.
16. Si quieres que tu secreto sea guardado, guárdalo tú mismo.
17. Prefiero molestar con la verdad, que complacer con adulaciones.
18. Admira a quien lo intenta, aunque fracase.
19. Es agradable ser importante, pero más importante es ser agradable.
20. No hay árbol más recio y consistente que aquel que el viento azota con frecuencia.

Mejores frases estoicas de Marco Aurelio

1. Realiza cada una de tus acciones como si fuera la última de tu vida.
2. En ninguna parte puede hallar el hombre un retiro tan imperturbable y tranquilo como en la intimidad de su alma.
3. La vida no es buena ni mala, sino un lugar para el bien y el mal.
4. Si no conviene, no lo hagas; si no es verdad, no lo digas. Sé dueño de tus inclinaciones.
5. Después de asignarte estos nombres: bueno, reservado, veraz, prudente, condescendiente, magnánimo, procura no cambiar nunca de nombre, y, si perdieras dichos nombres, emprende su búsqueda a toda prisa.
6. La mejor venganza es ser diferente a quien causó el daño.
7. Tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos. Date cuenta de esto y encontrarás la fuerza.
8. No malgastes más tiempo argumentando acerca de lo que debe ser un buen hombre. Trata de ser uno.
9. ¿Es tu reputación lo que te molesta? Mira lo rápido que somos olvidados. El abismo del tiempo eterno se traga todo.
10. Hemos nacido para colaborar, al igual que los pies, las manos, los párpados, las hileras de dientes superiores e inferiores. Obrar, pues, como adversarios los unos de los otros, es contrario a la naturaleza.
11. Cuando te levantes por la mañana, piensa en el privilegio de vivir: respirar, pensar, disfrutar, amar.
12. Sufrir percances no es sufrir una desgracia; pero soportarlos con abnegación es una virtud meritoria.
13. En ninguna parte puede hallar el hombre un retiro tan apacible y tranquilo como en la intimidad de su alma.
14. Todo lo que escuchamos es una opinión, no un hecho. Todo lo que vemos es una perspectiva, no es la verdad.
15. Acepta las cosas a las que el destino te ata, y ama a las personas que el destino te trae, pero hazlo con todo tu corazón.
16. Nada más mísero qué el hombre que, girando sin cesar de un lado a otro, corriendo lo todo, averiguando hasta lo que hay en las entrañas de la tierra indagando por conjeturas los pensamientos y secretos de su prójimo, no ha advertido que bastaba para su felicidad estar atento al espíritu que reside en él y consagrarle un culto sincero.
17. Acepta la muerte de buen grado, ya que forma parte de lo establecido por la naturaleza.
18. El tiempo es como un río, formado por los hechos, que adquiere violenta corriente. Apenas se advierte uno, cuando otro ocupa su lugar, para dejar enseguida paso al que le sigue.
19. Los deseos conducen a la permanente preocupación y decepción, ya que todo lo que se desea de este mundo es miserable y corrupto.
20. Concibe sin cesar el mundo como un ser viviente único, que contiene una sola sustancia y un alma única, y cómo todo se refiere a una sola facultad de percibir, la suya, y cómo todo lo hace con un sólo impulso, y cómo todo es responsable solidariamente de todo lo que acontece, y cuál es la trama y contextura.

Mejores frases estoicas de Zenón de Citio

1. Recordad que la naturaleza nos ha dado dos oídos y una boca para enseñarnos que vale más oír que hablar.
2. Ninguna pérdida debe sernos más sensible que la del tiempo, puesto que es irreparable.
3. Cuando pones fe, esperanza y amor, juntos puedes criar niños positivos en un mundo negativo.
4. El pensamiento debe ser más fuerte que la materia, y la voluntad más poderosa que el sufrimiento físico o moral.
5. La fortuna quiere que tenga yo mayor libertad para filosofar.

Como se puede observar, los antiguos estoicos se reirían del «overthinking» de hoy en día. Pues basan la búsqueda de la felicidad en no preocuparse por cosas que no pueden controlar.

También tienen muy presente la fugacidad de la vida y la muerte como un concepto natural. Debido a esto no la temen, sino que marca sus acciones diarias. Es decir, actúan teniendo en cuenta que pueden morir en cualquier momento.

Más frases estoicas

Frases estoicas para encontrar la felicidad

1. Hace falta muy poco para tener una vida feliz; está todo dentro de ti, en tu forma de pensar.
2. A menudo tenemos más miedo que dolor; y sufrimos más en la imaginación que en la realidad.
3. Sé tolerante con los demás y estricto contigo mismo.
4. No es pobre el que tiene poco, sino el que mucho desea.
5. Cada vez que estés a punto de señalar un defecto en otra persona, hazte la siguiente pregunta: ¿Qué defecto en mí se parece al que estoy a punto de criticar?
6. Sabed que cuando uno es amigo de sí mismo, lo es también de todo el mundo.

Frases estoicas de superación

1. Te conviertes en lo que le das a tu atención.
2. Las obras se tienen medio terminadas cuando se han comenzado bien.
3. Es esencial que recuerdes que la atención que le des a cualquier acción debe ser proporcional a su valor.
4. No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas.
5. No te sabotees a ti mismo adoptando involuntariamente actitudes negativas e improductivas a través de tus relaciones con otros.
6. Si logras algo bueno con trabajo duro, el trabajo pasa rápido, pero el bien perdura. Si haces algo vergonzoso en busca del placer, el placer pasa rápidamente, pero la vergüenza perdura.
7. ¿No sabes que un buen hombre no hace nada por las apariencias, sino por hacer lo correcto?
8. La mayoría de lo que hacemos y decimos no es esencial. Pregúntate en cada momento, ¿es esto necesario?
9. Toma este momento. Sumérgete en sus detalles. Responde a esta persona, este desafío, esta acción. Deja las evasiones.
10. En cada momento mantén la atención en la tarea que tienes entre manos. Realiza cada tarea como si fuera la última, evitando la distracción, el drama, la vanidad y la queja por tu situación.